ランドマインユニバーシティジャパン
ランドマインアタッチメントを活用した、爆発的かつ機能的な筋力の開発を目的としたトレーニングシステムです。このシステムは、回転運動や前方への推進力を強調し、体幹の強化と運動能力の向上に寄与します。特に、スパイナルエンジンという概念を基に、背骨を中心にした力の伝達を重視したエクササイズが特徴です。これにより、スポーツパフォーマンスの向上や、日常動作における機能的な力を高めることができます。
参加者がLMUの概念と原則を深く理解し、それに基づいて自身でワークショップを開催できることを目指します LMUの主要シリーズSplit Clean & Jerk、Split Snatchを習得し、それを指導できる状態まで導きます
効率的なコーチングの原則を学び、Landmine Universityシステムの動作を個別にマスターし、それを活用してより完全なプログラムデザインを行う方法を習得することを目指しています Lv2では新たにバンドを用いたり、跳躍して行うテクニックを新たに習得します
coming soon.
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